Co můžete očekávat od programu Tvá volba – Restart

Každý může začít znovu. A jinak.

Program „Tvá volba Restart“ je určen vám, kteří se po zkušenosti s trestnou činností rozhodli změnit svůj životní směr. Ať už jste pod dohledem Probační a mediační služby, dostali jste alternativní trest, nebo se vracíte z výkonu trestu, máte možnost využít naší podpory a zpracovat to, co se stalo, aby se to nemuselo opakovat.

Nepřepisujeme minulost, ale pracujeme s ní. Pomáháme najít nové způsoby zvládání emocí, řešení konfliktů a rozvoje odpovědného, nenásilného chování. Nehodnotíme, nepřikazujeme, ale podporujeme aktivní přístup, vnímání následků vlastního jednání a chuť se skutečně pohnout dál.

Jak program probíhá

• Individuální terapeutická setkání, podle domluvy zpravidla 1× za dva týdny.
• Program je strukturovaný, ale přizpůsobený individuálním potřebám.
• První schůzka je orientační – zmapujeme situaci, cíle a nastavíme podmínky spolupráce.
• Vydáváme potvrzení o účasti pro PMS, soud nebo OSPOD.
• Spolupracujeme s úředníky a institucemi, ale držíme důvěrnost a respektujeme vaše tempo.
• Setkání probíhají bezplatně v sídle organizace Tvá volba.

Co v programu společně řešíme

• Příčiny násilného nebo rizikového chování.
• Práci s impulzy, vztekem a frustrací.
• Uvědomění si dopadu vlastního jednání na druhé.
• Strategii, jak zvládat napětí a konflikty bez agrese.
• Praktické kroky k zodpovědné změně v každodenním životě.
• Posílení stability, sebekontroly a vztahových dovedností.

Proč to má smysl

• Získáte větší kontrolu nad impulzy a emocemi.
• Porozumíte souvislostem mezi minulostí a současným chováním.
• Snížíte riziko opakování násilí nebo trestné činnosti.
• Dostanete šanci obnovit nebo zlepšit vztahy s blízkými.
• Přijmete odpovědnost – a tím i možnost volby a změny.

Vaše minulost vás nemusí definovat. Restart není o tom zapomenout, ale o tom, jak se rozhodnout jít dál. Vědomě, s respektem a bez násilí.